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2023.05.01
これは僕の勝手な持論だが、食べ物は2種類に分けられると考えている。実用品と嗜好品。
実用品とは、栄養価が高く、生命を維持するのに必要な食べ物。嗜好品とは、味を楽しむ、または気分転換するための食べ物。
今コーヒーと豆菓子を食べながらブログを書いてるけど、これらは栄養を摂取する為ではない。だから小袋でほんのちょっと有ればいい。お菓子全般は栄養なんて無く、だいたい砂糖と油脂。
間違ってもお菓子でお腹いっぱいになろうと思っちゃダメ。目的が違うのだ。
と自分に向けて言い聞かせたのだった。
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