交感神経、副交感神経、ゾーン

人間は交感神経と副交感神経に支配されている。

交感神経優位の状態は、fight or flightと呼ばれ、戦うか逃げるのに適した身体状態となる。

アドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾールが高まり、血糖が上昇、消化器系の機能が低下し、筋肉の血流が上昇する。血圧が上昇し、脈も上昇する。

逆に副交感神経優位の状態は、リラックスした状態だ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

では私がopeをしているときの状態は？

全くトイレに行きたくないから、消化器系の機能は明らかに低下している。副交感神経↓

手術中緊張することはほぼない。血圧上昇や脈拍上昇もない。交感神経→

つまり、手術中の過度な集中状態をzoneと呼ぶなら、zoneは交感神経と副交感神経がバランス良く釣り合っている状態なのだろう。