「あなたのこどもそのままだと近視になります」という本を読みました

この本は慶応大学眼科の坪田一男先生が執筆された本ですが、今日1時間ぐらいかけて読みました。

主な筆者の主張は380nmのバイオレットライトは近視を抑制するというものでした。380nmのバイオレットライトを浴びつつ、眼に有害である360nm以下の紫外光は浴びないように心がけてくださいとのことでした。

筆者はバイオレットライトを出す照明器具、バイオレットライトを通す窓ガラスなどの研究をしているそうです。

現時点では帽子などで直射日光を避けつつ1日2時間、外で遊ぶということが近視予防に大切だと提言しており、今後の診療の参考にしたいと感じました。