幸福な人生の秘訣

ハーバード大学教授のロバート・ウォールディンガー氏の研究によると、

1938年から続く、700人の人生を記録するハーバード大学の研究で、幸福な人生の秘訣が判明。

1.人と繋がりが強い人は幸せで健康、かつ長生きをする

2.人間関係の量ではなく、質が重要

3.良い人間関係（いざというときに頼れる関係）は脳の老化が進みにくい

とのことでした。いい人間関係を作り、保つことを意識して明日から行動しましょう。