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院長ブログ
金華山登りました。
suunto9 は標高がリアルタイムで分かり、とても面白かったです。
馬の背〜瞑想の小径で4.22km 7702歩 消費カロリー992kcal でした。
脂肪1kgを消費するのに必要なカロリーは7200kcalらしいので、140g程度脂肪が今日は減ったはずです。
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