スミスマシン・デッドリフト

スミスマシン・デッドリフトで160kgを上げることができた。

だんだん筋トレの成果が出てきているようだ。大震災で子どもが岩の下敷きになっても岩を持ち上げて助けれるようになったかもしれない。