自分の時間

平日、診察が忙しく、自分の時間は22:00-24:00の２時間ぐらい。

診察も処置も手術も好きだから、これで構わないんだけど、趣味の時間が２時間っていうのは短い。

じゃあどうすればいいか。

限られた時間の中より深く楽しむしかない。

深さとは没入感の深さということ。

映画を観るなら、大画面でよりよい音響で楽しむ。

本を読むなら内容の濃い本を選ぶ。

運動は強度の高いものを選んで全力で行う。

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結局全力で働いて、全力で遊ぶのが幸せなのかな。

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今日は全力でPS5のゲームをしてしまった、、。でもとっても没入できたので良しとしよう。